建筑工程系首开心理体验课程

—以“芳香疗法”创新心理健康教育新模式

为深化心理健康教育实效，助力建筑工程系学子身心全面发展。3月19日，我系联合基础教学部推出的“芳香疗法心理体验课程”首次开课，此次课程得到了基础部尚主任的大力支持。课程作为全校首创的心理健康特色实践课，将传统心理健康教育与芳香疗法相结合，通过沉浸式体验帮助学生舒缓压力、调节情绪，开启了心理健康教育的“五感育人”新路径。

课程由我系李欣主任与系兼职辅导员、基础部教师贾佳老师共同设计，全体辅导员与2024级130名学生共同体验了这场特别的“心灵SPA”。

一、跨学科融合，打造特色育人课堂

本次课程由建筑工程系兼职辅导员、基础部心理健康教师贾佳主讲，全体辅导员全程参与。课程设计突破传统理论教学模式，创造性引入国际流行的芳香疗法元素。贾佳老师凭借教学经验，将学生常见的压力源与芳香疗愈原理深度融合，开发出“嗅觉感知-情绪引导-认知调节”三阶递进式教学方案。

二、沉浸式体验，开启心灵疗愈之旅

课程伊始，教室飘散着淡淡清香。贾佳老师将茉莉、佛手柑、檀香等精油摆成“情绪能量站”，学生们通过嗅觉测试选择与自己心境匹配的香型。同学们反映对松木香接受度最高，这和他们常接触建筑材料的嗅觉记忆有关。贾老师结合专业特点的解读引发阵阵会心笑声。

在轻柔的背景乐中，同学们将精油涂抹于掌心，跟随“正念呼吸-压力具象化-自我赋能”三阶段指引展开5分钟冥想。课后分享环节，工程造价专业李同学举着滴有精油的课程笔记，展示上面记录的压力释放曲线图。其中，92%的同学表示“焦虑指数显著下降”，85%的学生了解并掌握了简易芳香调节技巧。

三、长效机制，构建心理健康教育新范式

将心理健康教育从被动干预转向主动赋能，这种看得见、摸得着、带得走的心理调节技能，正是新时代工匠培养的重要软实力。该课程已逐步形成“理论认知-实操训练-日常应用”完整体系。后期，我们将引入配套的《芳香疗法情绪管理手册》，并同时配备宿舍香薰 DIY 工具包，方便同学们使用。

作为我系“三全育人”综合改革的重要实践，建筑工程系计划将课程升级为“心理健康教育特色工作坊”，未来将拓展园艺疗法、艺术疗愈等模块，建立“心理委员-宿舍长-项目团队”三级传帮带机制，让心理健康教育真正融入学生成长全过程。

这堂飘着缕缕清香的创新课堂，不仅为我校心理健康教育注入新活力，更彰显了建筑工程系“以心育促匠育”的育人智慧。