为了扎实开展心理健康教育活动，在“5·25”大学生心理健康节来临之际，我院结合学生实际组织开展了“我与心灵有个约会”系列讲座。5月23日下午周英锐、岳永红、董亚静、何筠、陈济璞5位老师分别为同学们带来专题讲座和团体辅导。

周英锐老师团体辅导现场图

周英锐老师通过团队成员间一系列破冰活动，消除团队成员的隔阂与拘谨，帮助同学们构建自我认知，了解思辨能力在团队建设、领导力等方面的重要性，鼓励同学们注重自我素质能力的提升，学会利用自身影响力创建团队、领导团队。

岳永红老师主题讲座现场图

岳永红老师以《情绪觉察与调节》为主题进行了讲解，轻松幽默的授课方式深受学生喜爱，她从“情绪识别、情绪觉察、情绪调节”三方面进行讲解，引导学生掌握情绪管理技能，以应对各种压力和挑战。

董亚静老师主题讲座现场图

董亚静老师以《你若盛开，清风自来—爱情中的心理学》为主题，从“爱情的心理学解读、爱情中男女的心理差异、培养爱的能力”等三方面，让青年学生理解爱情内涵，领悟爱情中的心理变化，增强学生爱的能力，学会理性对待爱情，减少青年学生对爱情的困惑。

何筠老师主题讲座现场图

何筠老师的授课主题是《高敏感是种天赋---做自己、爱自己》，她首先通过游戏互动活跃课堂气氛，接下来通过三个板块的内容分享，对高敏感的概念、特点等进行讲解。在板块一环节通过测试问卷让同学们了解自己的敏感程度；版块二环节进行了小组讨论，让同学们理解不能只关注生活中的消极事件，积极事件更需要刻意记忆和回味；在板块三环节引入“冰山理论”，使同学们懂得关注冰山下的感受、观点、期待、渴望等，了解自我，接纳自我，真正的做自己，爱自己。

陈济璞老师主题讲座现场图

陈济璞老师以生动的故事和案例为切入点，从“人际关系的概念、良好人际交往的意义、常见的心理效应、人际交往中的应用技巧”等方面向同学们娓娓道来，特别设计的体验活动如“绘制人际财富圈”、“传递快乐”等活动让学生切身体会到人际交往的意义及重要性，从而构建和谐人际关系。