为了普及心理健康知识，增强大学生心理健康意识，帮助同学们纾解心理压力，5月20日下午学院举行了第十二届“5·25”大学生心理健康节开幕式暨专题讲座。各系书记、防疫心理团队老师、辅导员、学生处全体以及学生代表400余人参加了讲座，刘振忠处长为开幕式致辞。

刘振忠处长为开幕式致辞

刘处长对同学们寄予期望，希望同学们在五月这个多彩的节日里以饱满的热情主动参与健康节的各项活动，不断提升心理调适能力，以宽容的态度，饱满的情绪对待社会、对待他人，用心谱写属于自己的幸福人生。

段桂英老师作《正念减压》专题讲座

河北工业职业技术大学段桂英老师为同学们作了题为《正念减压》的专题讲座。段老师是国家二级心理咨询师、国家二级职业指导师、国家二级创业咨询师、创业指导师、婚姻家庭咨询师，曾荣获2018年全国教师教学能力大赛国赛一等奖，省赛一等奖。她结合自身经历，穿插游戏互动，从“正念的概念、正念从心开始、用心爱自己”三方面作了深入浅出的讲解，让同学们在轻松的氛围学会“锻炼、感恩、微笑、音乐、呼吸”等减压方法。“水果大战”游戏环节师生积极参与，掌声、欢呼声不断。

心灵寄语签字活动

本次心理健康节将围绕“沟通理解关爱，促进精神健康，共建和谐校园”主题，开展“专题讲座”、“拓展活动”、“心理测验”“学生座谈会”等系列活动，最后将评选出“十佳班级心理委员”、“特别贡献奖”等奖项，旨在增强学生主动参与意识，促进身心和谐发展。